Home

Wat biedt Stressreductie In Praktijk?

Ervaringsgerichte trainingen en begeleiding om je mentale draagkracht te vergroten en de impact en effecten van stress te verminderen.

Via Stressreductie In Praktijk bied ik preventieve en curatieve (genezende) begeleiding en training bij stressgerelateerde klachten, overspannenheid en burn-out. Dit doe ik voor bedrijven, instellingen en voor particulieren. Individueel en in groepen.

Door het vergroten van je mentale en fysieke conditie en te leren hoe je beter kunt reageren op stress en andere lastige emoties verminder je de impact en effecten van stress op je leven.

De begeleidingstrajecten hebben een ervaringsgerichte aanpak. De focus is gericht op je kracht en je kwaliteiten en hoe je deze in kunt zetten om jouw interne belemmeringen op te heffen.

Voor wie?

Heb je geestelijke en/of lichamelijke klachten als gevolg van stress zoals; vermoeidheid, angsten, depressieve gevoelens of onverklaarbare lichamelijke klachten? Ben je overspannen of heb je een burn-out? Via Stressreductie In Praktijk kan ik je helpen om deze klachten te verminderen.

Waarom bestaat Stressreductie In Praktijk?

Ik geloof dat klachten, uitval en ziekte door stress niet langer te negeren is. Het is een alsmaar groter wordend probleem dat niet meer te stoppen lijkt. Toch ben ik ervan overtuigd dat als we anders leren kijken en om gaan met stress in veel gevallen klachten en uitval kan worden voorkomen.

Mijn bedrijf bestaat omdat mensen uitvallen en ziek worden door stress. Ik trek graag de stekker uit mijn bedrijf als het niet meer nodig is. Mijn missie: burn-out de wereld uit!

Warme groet,
Martijn Kist

“You can’t stop the waves, but you can learn how to surf”. – Jon Kabat-Zinn

Wil je meer weten of kennismaken? 

Stressreductie In Praktijk

Neem contact met me op via het contactformulier of via info@stressreductieinpraktijk.nl.

Voor vragen die je liever persoonlijk stelt, kun je me telefonisch benaderen via 06 41 23 55 44.

 

Achtergrondinformatie over stress, overspannenheid en burn-out vind je op de website van stichting MIND.